Bienvenu dans mon aventure de perte de poids. J'en suis, depuis quelques années, à modifier lentement mais sûrement mes habitudes de vie afin d'arriver à me sentir bien dans ma peau. Manger mieux et bouger plus, c'est plus facile à dire qu'à faire...mais j'y arriverai!

lundi 25 janvier 2010

Tout faire en même temps

Ces prochains mois seront très occupés pour moi. C'est que, je travaille à temps plein, tout en suivant trois cours de maîtrise. Pourquoi trois? C'est que, j'aurais normalement dû terminer cet été (yé!) et avoir deux cours cette session, mais des problèmes avec mon cours d'été m'ont fait décider de prendre trois cours à la session hiver 2010, de façon à terminer en avril prochain (oh yeah!!!!!!!).

Mon travail me demande beaucoup, tellement que la plupart du temps je dois faire du temps supplémentaire pour arriver. Cependant, j'ai aussi beaucoup, beaucoup de devoirs et lectures pour mes cours, ce qui fait que je n'ai pas le temps de faire du temps supplémentaire...jusqu'en avril, probablement.

Tout ceci n'est pas très grave, mais en plus de tout ça, j'ai décidé que c'était maintenant que je me prenais en main pour de bon (oubliez l'incident d'hier soir, ce n'était qu'un incident isolé. Je n'ai pas tant dérapé que décidé en toute conscience de manger un peu trop. Maintenant je suis de retour aussi décidée que jamais!).

Je dois donc m'entraîner au moins 3 fois par semaine (mon but) et surtout bien manger, ce qui est le gros problème, car pour bien manger, quand tu dois dîner ET souper au travail 3 soirs par semaine, ça demande de la préparation. C'est pour cette raison que dorénavant mes dimanches après-midi sont consacrés à cuisiner des petits plats santés que j'empile ensuite dans le réfrigérateur pour la semaine.

Voilà le secret de ma réussite et je voulais le partager avec vous...car peut-être serait-il votre secret à vous aussi, qui sait! C'est pourtant très simple, mais il faut s'organiser et faire une croix souvent sur une activité le fun pour s'y consacrer...et il faut prendre le temps de trouver de bonnes recettes (pour la variété) et prendre le temps de le faire (car après avoir étudié toute la fin de semaine, je me sens l'âme du couch potato, big time!). Ce serait donc plus facile de ne rien faire, mais je le regretterais amèrement durant la semaine.

Pour m'aider, j'ai débuté mon blog de recettes santés où je consigne mes trouvailles et je consulte le web à la recherche de supers blogs, comme celui-ci [Gina's Weight Watcher Recipes‏] qui est vraiment excellent.


Pour ma part, cette fin de semaine j'ai cuisiné :
  • Muffins santé au yogourt
  • Salsa de tomates et d'avocat (À essayer sans faute je vous le jure!! Je la mets sur mon autre site le plus vite possible)
  • Salade d'orzo, feta et noix de pins

Sur ce, je vous quitte et je vais de ce pas ajouter quelques recettes à mon blog de recettes santés!

Bonne semaine!

1 commentaire:

  1. Ouf!! Une chance que tu es bien organisée. Remarque que peut-être qu'en étant si occupée, tu auras moins de temps pour manger autre chose que ce que tu as prévu. Je te souhaite que tout se déroule comme tu le souhaites!!

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