Bienvenu dans mon aventure de perte de poids. J'en suis, depuis quelques années, à modifier lentement mais sûrement mes habitudes de vie afin d'arriver à me sentir bien dans ma peau. Manger mieux et bouger plus, c'est plus facile à dire qu'à faire...mais j'y arriverai!

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mercredi 3 mars 2010

Retour dans le temps

Je me suis pesée ce matin et pour la première fois depuis longtemps, ma balance affiche 235 lbs. Ce résultat me rend tellement heureuse! J'avais presque un peu envie de pleurer de joie.

J'ai donc pensé faire un petit voyage dans le temps à travers mes nombreuses feuilles de pertes de poids au fil des ans. Parce que Dieu sait que j'ai essayé SOUVENT de perdre du poids!!

Au fur et à mesure de mon processus de perte de poids je vais pouvoir me référer et mettre à jour ce message et constater à quel point je suis capable...de voyager à travers le temps afin d'atteindre à nouveau le poids des années passées.


Mon voyage à travers le temps
Date antérieurePoids (lbs)Date du "retour"
10 septembre 2008238 lbs25 février 2010
1er octobre 2008232 lbs
13 septembre 2007229 lbs
19 septembre 2007232 lbs
5 octobre 2007 218 lbs
1er avril 2007 215 lbs
1er mai 2007 210 lbs
Mai 2005 205 lbs
Mai 1999 190 lbs
Mai 1998 180 lbs

dimanche 16 août 2009

Retour sur mes premières semaines

Voici l'évolution de ma démarche de perte de poids depuis le 6 juillet dernier :

6 juillet
Poids de départ : 252 lbs


13 juillet
Poids : 247 lbs
Perte depuis la dernière pesée : 5 lbs
Perte totale : 5 lbs
État : Je suis très heuseuse! Les premières journées ont été difficiles par contre, mais le résultat est là! Grâce aux protéines dès la 2ème journée je n'avais plus de rages de faim, c'est merveilleux!


20 juillet
Poids : 243 lbs
Perte depuis la dernière pesée : 4 lbs
Perte totale : 9 lbs
État : YES!!!!!!!!!!! Un autre 4 lbs de perdu! J'adore ce régime, c'est vraiment pour moi! Maintenant si ça peux continuer comme ça...


10 août
Poids : 237.5 lbs
Perte depuis la dernière pesée : 5.5 lbs
Perte totale : 14.5 lbs
État : Bon...dernières semaines plutôt difficiles, avec les partys et autres sorties, c'est assez l'enfer de suivre le régime...mais je tiens le coup! Avec quelques écarts qui n'ont pas été désastreux....tout est dans l'équilibre!


Je suis heureuse car malgré ces dernières semaines difficiles, je n'ai que 2 lbs de retard sur mon objectif de perte hebdomadaire. Les vacances arrivent bientôt, je vais devoir être vigilante afin de ne pas reprendre du poids...ça me fait un peu peur... :OS

Le début de mon aventure

6 juillet 2009. J'ai enfin pris les choses en main et je me suis allée à la Clinique Maigrir en Santé. En ne sachant pas trop ce que ça allait donner, mais en ayant beaucoup d'espoir...

Je vous partagerai ici les hauts et les bas de ma démarche de perte de poids, qui est un combat que je mène depuis toujours...J'ai toujours été doudoune, mais maintenant c'est pire que pire! Je rêve du jour ou je serai exacement à 180 lbs, là où j'étais il y a plus de 10 ans...

Vous êtes les bienvenus de me laisser des messages et de vous embarquer avec moi dans cette épopée, que je souhaite gagnante de tout mon coeur!!

Depuis le 6 juillet dernier j'ai perdu un total d'environ 15 livres. Je suis très heureuse! Par contre, j'ai vu des photos de moi à un mariage en fin de semaine et je dois dire que je suis extrêmement écoeurée d'être la plus grosse de la gang!!! :'O(

Je trouve tellement difficile de prendre soin de soi, avec toutes les tentations, le manque de temps, l'école, le travail, le stress, les partys, les amis, la famille...À présent je me choisi MOI, au risque de faire de la peine à d'autre.


Mes statistiques :

Objectif : 180 lbs

Poids de départ : 252 lbs
Poids actuel : 238 lbs

Perte à date : 14 lbs
Ce qu'il me reste à perdre pour atteindre mon objectif : 58 lbs

Demain soir je vais me faire peser comme à tous les lundis. Je ne crois pas avoir perdu beaucoup depuis lundi dernier mais je pourrais être surprise...qui sait.

Souhaitez moi bonne chance et surtout bon courage!!!