Pesée #5 - 17 août 2009

Poids : 237.5 lbs
Perte depuis la dernière pesée : 0 lbs
Perte totale : 14.5 lbs
État : Ça pourrait être mieux...

Comme je m'en doutais, aucune perte de poids cette semaine...très difficile à prendre mais en même temps, comment faire pour suivre ce satané régime avec toutes les sorties que je fais? Est-ce que je suis supposée m'enfermer à double tours dans mon sous-sol et être malheureuse? Je recommence l'école dans deux semaines...j'imagine que ce sera plus facile à ce moment, avec l'automne qui arrive en plus, notre train de vie est toujours plus relax à ce moment.

Bon, ne pas se décourager, ne pas se décourager...ça arrive que la dame m'a dit, surtout vers la 6ème semaine...mais quand même...je ne peux m'empêcher de trouver ça extrêmement plate :O(

Alors voici mon objectif pour la prochaine fin de semaine : Faire très attention et bien manger, au risque d'en froisser quelques uns...

Souhaitez-moi bonne chance!!!

Exercices - Semaine du 10 août 2009

Mardi
6h30 : Turbo Jam 20 minutes + Ab jam
13h00 : Marche 15 minutes
20h30 : Marche rapide 30 minutes

Mercredi
6h30 : Turbo Jam 3T (musculation)
20h30 : Marche rapide 40 minutes

Retour sur mes premières semaines

Voici l'évolution de ma démarche de perte de poids depuis le 6 juillet dernier :

6 juillet
Poids de départ : 252 lbs


13 juillet
Poids : 247 lbs
Perte depuis la dernière pesée : 5 lbs
Perte totale : 5 lbs
État : Je suis très heuseuse! Les premières journées ont été difficiles par contre, mais le résultat est là! Grâce aux protéines dès la 2ème journée je n'avais plus de rages de faim, c'est merveilleux!


20 juillet
Poids : 243 lbs
Perte depuis la dernière pesée : 4 lbs
Perte totale : 9 lbs
État : YES!!!!!!!!!!! Un autre 4 lbs de perdu! J'adore ce régime, c'est vraiment pour moi! Maintenant si ça peux continuer comme ça...


10 août
Poids : 237.5 lbs
Perte depuis la dernière pesée : 5.5 lbs
Perte totale : 14.5 lbs
État : Bon...dernières semaines plutôt difficiles, avec les partys et autres sorties, c'est assez l'enfer de suivre le régime...mais je tiens le coup! Avec quelques écarts qui n'ont pas été désastreux....tout est dans l'équilibre!

Je suis heureuse car malgré ces dernières semaines difficiles, je n'ai que 2 lbs de retard sur mon objectif de perte hebdomadaire. Les vacances arrivent bientôt, je vais devoir être vigilante afin de ne pas reprendre du poids...ça me fait un peu peur... :OS

Le début de mon aventure

6 juillet 2009. J'ai enfin pris les choses en main et je me suis allée à la Clinique Maigrir en Santé. En ne sachant pas trop ce que ça allait donner, mais en ayant beaucoup d'espoir...

Je vous partagerai ici les hauts et les bas de ma démarche de perte de poids, qui est un combat que je mène depuis toujours...J'ai toujours été doudoune, mais maintenant c'est pire que pire! Je rêve du jour ou je serai exacement à 180 lbs, là où j'étais il y a plus de 10 ans...

Vous êtes les bienvenus de me laisser des messages et de vous embarquer avec moi dans cette épopée, que je souhaite gagnante de tout mon coeur!!

Depuis le 6 juillet dernier j'ai perdu un total d'environ 15 livres. Je suis très heureuse! Par contre, j'ai vu des photos de moi à un mariage en fin de semaine et je dois dire que je suis extrêmement écoeurée d'être la plus grosse de la gang!!! :'O(

Je trouve tellement difficile de prendre soin de soi, avec toutes les tentations, le manque de temps, l'école, le travail, le stress, les partys, les amis, la famille...À présent je me choisi MOI, au risque de faire de la peine à d'autre.

Mes statistiques :

Objectif : 180 lbs

Poids de départ : 252 lbs
Poids actuel : 238 lbs

Perte à date : 14 lbs
Ce qu'il me reste à perdre pour atteindre mon objectif : 58 lbs

Demain soir je vais me faire peser comme à tous les lundis. Je ne crois pas avoir perdu beaucoup depuis lundi dernier mais je pourrais être surprise...qui sait.

Souhaitez moi bonne chance et surtout bon courage!!!